Kick off

23.08.2015
17:00 Uhr

1070 Wien, Museumsquartier Ecke Mariahilfer Straße

Erreichbar mit der Linie U2.

Ein Energieschub für den Rest des Tages
mit dem BigsMile Team

Der Kick-off für unsere 14-tägige SPORT.PLATZ Wien Tour startet in Kooperation mit Radio Wien! DJane Riva Elegancestartet ab 17:00 Uhr ihr  Musikprogramm. Danach legt um 18:00 Star-Choreograph Alamande Belfor so richtig los und verleiht euch einen Energieschub für den Rest des Tages.

An alle TeilnehmerInnen werden kleine Geschenke verteilt sowie Sammelstempelpässe, mit welchen ihr bei der Preisverlosung am 05.09.2015 tolle Preise gewinnen könnt. Kommt einfach vorbei und seid dabei - wir freuen uns auf euch 

Trainer: Alamande Belfor  und : BigsMile Team

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Zumba ®

24.08.2015
18:00 Uhr

1050 Wien, Bruno Kreisky Park

Erreichbar mit der Linie U4.

Tanzfitnessparty zu lateinamerikanischer Musik!

Der beliebte Fitnesstrend Zumba® verbindet lateinamerikanische Tanzelemente mit effektiven Fitnessübungen zu einem dynamischen Workout. Lasst euch von der Energie, der Leidenschaft und der Motivation in den Bann von Trainerin Agnes Rot (WAT Margareten) ziehen!

Trainerinn: Agnes Rot

 

 

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BOUNCE Boxen

25.08.2015
18:00 Uhr

1160 Wien, U3 Station Ottakring 

Erreichbar mit der Linie U3.

Spaß & Fitness durch Boxtraining. 

Marcos Nader, Bruder von Bounce-Cheftrainer Daniel Nader, ist Österreichs aktuell bester Boxer. Mit Marcos Nader und Csilla Nemedi-Varga, amtierende WBF Box-Weltmeisterin, erwartet euch eine Einheit mit zwei professionellen Boxern, bei der Kraft, Schnelligkeit und Konzentration trainiert wird.

TrainerInnen: Marcos Nader & Csilla Nemedi-Varga

 

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Yogalates

26.08.2015
18:00 Uhr

1110 Wien, Herderpark  

Erreichbar mit den Linien U3, 6, 15a und 69a.

Entspannenden Kombination aus Yoga und Pilates.

Yogalates ist eine Mischung aus Yoga und Pilates. Die Kombination beider Methoden bietet ein Training zum Kräftigen, Dehnen und Entspannen. Vorgestellt wird Yogalates wieder von Ingrid Hodous.

 Trainerinn: Ingrid Hodous

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Piloxing ®

27.08.2015
18:00 Uhr

1210 Wien, Franz Jonas Platz

Erreichbar mit den Linien 26, 30, 31, 28A, 29A und 33.

Pilates meets Boxing - effektives Rundum-Training

Piloxing® - der Trendsport aus Hollywood verbindet sehr effektive Übungen aus Pilates und Boxen. So baut Piloxing Muskeln auf und strafft den ganzen Körper. Unterrichtet wird die Einheit von Gerhard „Gerdschi“ Laister, der derzeit den Europa-Generalvertrieb von Piloxing® Merchandise leitet und Pilboxing® Elite Trainer ist.

Trainer: Gerhard Laister

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Aerobic & Fitness

28.08.2015
18:00 Uhr

1120 Wien, Meidlinger Platzl

Erreichbar mit den Linien U4, U6, 62, 7a, 8a, 9a, und 62a.

Rythmische Bewegungen zu motivierender Musik.

Dieses dynamische Fitnesstraining ist eine Mischung aus klassischer Gymnastik und Tanz. Mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik stärkt ihr eure Ausdauer und Koordination. Eure Aerobic & Fitness Trainerin ist Alexandra Grohs aus WAT Meidling.

TrainerInn: Alexandra Grohs

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Bollywood Dance

29.08.2015
18:00 Uhr

1060 Wien, Mariahilferstraße - Ecke Neubaugasse

Erreichbar mit der Linie U3, 13a

Beschwingter und fröhlicher Tanzstil zu indischer Filmmusik bieten wir euch mit Miriam Rubey - Tanzpädagogin, Tänzerin und Choreografin.

Trainer: Miriam Rubey  

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WARM UP

30.08.2015
08:30 Uhr

1020 Wien, Augartenlauf

Erreichbar mit der Linie 31.

Professionelles Aufwärmprogramm mit Alamande Belfor

Gemeinsam mit Alamande Belfor startet in der Früh das Aufwärmen für den 7. Augartenlauf.

Trainer: Alamande Belfor

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ANTARA ®

31.08.2015
18:00 Uhr

1230 Wien, Alt Erlaa

Erreichbar mit der Linie U6, 66a, 67a

Straffendes Fitnessprogramm für eine starke Wirbelsäule

Antara® ist ein Fitnesstrend aus der Schweiz, der die Wirbelsäule stärkt, die Atmung optimiert, einen flachen Bauch und eine straffe Taille verspricht. Die Stärkung der Tiefenmuskulatur im Körperinneren soll die Haltung verbessern, den Rücken stärken und den Beckenboden trainieren. Eure Antara®-Trainerin ist Susanna Bohuslav vom WAT Liesing.

Trainerinn: Susanne Bohuslav

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